“哦，我无聊死了。我的鼻子又堵了。我甚至睡不好觉。太难受了……”当感冒侵袭人体时，许多病人会头痛。临床上，经常感冒的人容易患慢性单纯性鼻炎。所以感冒需要早诊断早治疗。那么如果不小心患上了慢性单纯性鼻炎，应该如何调理饮食呢？

1.丝瓜藤炖猪瘦肉:清热消炎，解毒开窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，剧烈头痛。

取根旁丝瓜藤3 ~ 5g，洗净，瘦肉60g切块，同锅熬汤，加少许盐调味至熟，喝汤吃肉，五次为一疗程，一至三个疗程自愈。

2.辛夷煮鸡蛋:开窍止脓，祛头痛，滋补养阴，治慢性鼻窦炎，脓性分泌物。

将辛夷15g放入砂锅中，加入清水2碗，煎1碗；2个鸡蛋，煮熟，去壳，扎几个小洞。再把砂锅放在火上，把药汁倒入，烧开，放入鸡蛋煮一会儿，然后喝汤，吃鸡蛋。

3.白烨朱碧汤:消炎，通窍，养阴扶正，治流涕，臭鼻。

将猪鼻66克刮净洗净，将生柏叶30克、金叶梅6克、柴胡10克放入砂锅中，加清水4碗，煎取1碗，滤去药渣，倒入蜂蜜60克、30度米酒30克，饮服。

4.黄花鱼头汤:扶正祛邪，补中开窍。适应症:慢性萎缩性鼻炎伴经常感冒。

取鲢鱼头100g，洗净，放入热油中两面煎熟备用。将大枣15克去核洗净，与黄花30克、白术15克、苍耳子10克、白芷10克、生姜3片一起放入砂锅中，与鱼头一起熬汤至熟。

食物调理只是一个方面，时间和效果还没有得到证实。况且鼻炎有反复发作的特点，普通的食疗根本达不到治疗的目的。对于鼻炎的治疗，无论是中医还是西医都提倡外治法，可以标本兼治。

【温馨提示】:现在人们的生活环境因为无节制的破坏越来越差，流感病毒经常出现。这会严重威胁到大家的健康。因此，在慢性单纯性鼻炎的预防上，我们绝不能懈怠。如果有鼻炎的迹象，一定要及早去医院治疗，以免病情恶化。