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林云华
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知识库 玩手机眼睛肿了怎么办
玩手机眼睛肿了怎么办
发布时间：2023-02-13
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一般来说，玩手机可能会造成眼睛明显的疲劳，也就是视疲劳的症状。患者的主观症状是眼睛干涩、疲劳、酸痛，但没有明显的眼睛肿胀。

引起眼皮浮肿的原因有很多，如局部过敏反应、细菌感染、睡前喝水过多导致双眼对称性浮肿、病理上的肾功能异常等。因此，出现眼睑肿胀时，应具体确定病因，考虑正规治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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玩手机眼睛近视了怎么办
如果长期使用手机造成眼睛视力下降，甚至近视。首先要改变自己的不良习惯，尽量少用电子产品，多做户外活动，看远点，改善眼睛疲劳。同时建议患者及时到医院眼科进行散瞳验光，明确近视度数，佩戴度数合适的眼镜。如果患者是成年人，也可以进行激光手术治疗近视，如全飞秒激光手术、准分子激光手术等。生活中，患者需要多吃富含维生素A、维生素B和叶黄素的食物，如各种动物的肝脏、芝麻、大豆、胡萝卜等。，也有利于视力的恢复。另外，你要养成用眼的好习惯。走路或躺着的时候不要看书看电子产品。此外，室内光线不宜过强或过暗，适当调整桌椅高度。
樊茂蓉
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作为电子产品的视频终端，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳和干眼症。轻者可出现眼干、眼痛、视力模糊，重者可出现头痛、恶心、心慌、烦躁等全身不适。另外，玩手机的人已经被公认为低头族，所以对颈椎影响很大。要减少玩手机的时间，一般是半个小时左右的俯视、做眼保健操、活动头颈、扩胸。否则，长时间以胸低头，阳气不散，导致身体疲劳、倦怠、无精打采。如果玩手机导致疲劳，但休息后无法缓解，可以去医院找医生检查，在排除其他眼病的情况下，进行中医特色治疗。比如针灸、中药热烤、刮痧、雷灸、内服中药治疗。你还需要更加注意你的饮食。你应该少吃辛辣刺激性食物，多吃有营养的清淡食物。
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