母艳蕾
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腰老是扭伤怎么回事
发布时间：2023-02-06
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总是扭伤腰部，可能是因为坐姿、睡姿、站姿不正确，或者腰部以前受过伤，没有及时采取正确的治疗。
如果腰部已经扭伤，但没有及时正确治疗，可能会造成韧带、腰椎等损伤。，从而影响之后的正常活动。平时要注意保持正确的睡姿、坐姿、站姿以及正确的腰部发力方式。搬运重物时，我们需要对腹部用力。
扭伤后要把腰停下来，防止扭伤变得更严重。可以先冷敷伤口，48小时后再热敷。如果扭伤不能慢慢解决，尽快去医院治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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