艾灸是中医传统的外科治疗方法，对多种疾病有显著疗效，在妇科也有相当好的疗效。比如痛经，无论是古代还是现代，一直是困扰广大女同志的典型疾病，其原因是多方面的。这种病发作时，通常是痛苦的。那么艾灸治疗可以达到预防和缓解的效果。现在来说说艾灸治疗痛经。

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首先，艾灸通过刺激穴位来治疗痛经。艾灸有四个穴位:关元、气海、足三里、三阴交。找到穴位后，我们可以使用从药店或医院购买的艾灸设备，按照使用说明书进行艾灸。目前市面上这类设备的种类很多，患者可以根据自己的实际情况选择更适合自己的设备。

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其次，艾灸治疗的时机一般在痛经患者月经前几天开始，月经停止后继续艾灸几天。大家要注意每个穴位艾灸20到30分钟。如果经期疼痛剧烈，可以一天艾灸两三次，整个疗程比较缓慢，但坚持下来，效果显著。

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最后说一句，痛经多是因为一些不良的生活习惯和一些不合理的饮食习惯，比如喝冷饮，不保暖，饮食不规律，暴饮暴食，不爱美不爱衣，造成宫寒引起的痛经。治疗期间一定要保持良好的饮食生活习惯，这样效果会更好。

值得一提的是，艾灸治疗期间，还需要注意用火安全，艾灸治疗后不要着凉。尽量不要让艾灸部位暴露在风和冷水中。如果是洗澡，也建议至少间隔6小时洗一次，这样疗效会越来越好。