孙松朋
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生完孩子孕妇吃什么
发布时间：2023-02-10
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生完孩子后，要适量吃营养丰富、易消化的食物。可以适量喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤。这些汤有利于增加乳汁分泌，提高乳汁质量，补充产妇身体所需的营养，有助于产妇身体的恢复。
平时也可以适量吃瘦肉、牛奶、蛋黄和新鲜蔬菜水果，有利于补充维生素，增强免疫力，快速恢复。对于贫血的女性，可以适量食用大枣、枸杞或动物肝脏，也有利于补血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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