一般引起口臭的原因有很多，比如口腔清洁不好，会导致牙菌斑堆积在牙齿表面，引起龋齿和厌氧菌繁殖，这也是引起口臭的主要原因。还有一些饮食习惯会加重口臭的症状。比如吃辛辣的食物，比如洋葱、大蒜、奶制品，会带来口臭。饮酒和吸烟习惯也会加重口臭。如果压力大，引起神经紧张、胃火、便秘等疾病，也会带来口臭。清胃火除口臭的方法有哪些？

患者可以用芦根和粳米煮粥，先将芦根洗净，再加入煮汁。然后，将粳米洗净，放入锅中，煮至八成熟，再加入药汁，煮至米熟。但需要注意的是，这种粥不宜吃太久，最好早上空腹吃，有清热除烦的作用。荔枝和粳米也可以一起煮成稀粥，晚饭时食用。连续吃几天，能起到很好的温阳益气作用，特别适合口臭患者。

患者也可将新鲜的薄荷叶洗净，放入锅中用水煮开，再将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，一起煮开即可食用，可起到缓解咽喉肿痛、提神醒脑的作用。患者也要多喝水，既能清火，又能润肠通便。同时不妨喝点绿豆水或者蒲公英水，也可以清热解毒，降胃火，减少积食。

注意饮食，调理胃肠道，促进胃肠蠕动，避免食物滞留胃内。保持口腔清洁，每天用淡盐水漱口，减少口臭。同时也要养成良好的个人习惯:定时刷牙，定时作息，不熬夜，不吸烟，多吃水果蔬菜，多补充水分。有时间多参加活动，有助于你的消化系统消化。还可以多吃蔬菜水果，对清口气也有好处。只要再坚持一会儿，你很快就能重新呼吸新鲜空气。