在社交场合，如果你有口臭，会让你无法与他人近距离接触，交谈时嘴里发出的气味会让你陷入尴尬的境地。口臭是一种无法形容的症状。严重的口臭不仅让你感到自卑，无法友好自信地与人交流，还在一定程度上意味着你可能有一些不良习惯或身体问题。那么，如何有效祛除口臭呢？洗牙能去除口臭吗？

第一，口臭的类型。

1.免疫脏腑功能失调导致口臭；这是病理性口臭，要彻底根治。

2.口腔不卫生导致的口臭。跟不好的刷牙和口腔清洁习惯有关系。

二、去除口臭的一些小方法

保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口是改善口臭最基本的方法。但是，根据症状来治疗你的口臭也是必要的。想知道自己的口臭是以上两种中的哪一种，可以先去医院的口腔科检查一下自己是否有口腔疾病。同时可以请医师做一个全面的体检，重点排除一些与口臭有关的全身性慢性疾病。如果不是病理性口臭，可以尝试以下方法快速去除异味。

1.吃了大蒜，嘴里有一股臭味。你可以通过嚼茶或吃枣来消除嘴里的大蒜之气。喝新鲜柠檬汁也能起到这个作用。

2.坚持饭后刷牙，可以有效治疗顽固性口臭。

3.饭后用盐水漱口，或者将盐水含在嘴里片刻，可以杀死引起口臭的细菌。

4、不要吃太多，如果吃太饱，容易引起口臭。

三、洗牙能治口臭吗？

如果口臭是因为某些牙齿问题引起的，可以通过洗牙来预防牙病和口臭。因为洗牙可以清除附着在牙齿上的食物残渣和垃圾，这些是刷牙很难清除的，消除口腔菌斑，使口腔空气清新，牙齿光亮。

洗牙的原理是通过超声波的高频振荡，清除牙齿上的牙垢和菌斑。该方法高效、优质、省时、省力，对牙面损伤极小。另外，如果患有牙周病，可以通过洗牙来祛除致病因素，减少牙龈炎症，让牙齿变得漂亮，口腔变得舒适。