国红
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来月经前痛经需要注意哪些问题
发布时间：2023-02-09
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月经腹痛发生在月经前，一定要注意休息，消除紧张和担忧来缓解疼痛。
充足的休息和规律的睡眠，适量的运动，戒烟都有助于缓解疼痛。另外，你要注意饮食。尽量以清淡饮食为主，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。保暖或减轻胃肠道不适，有助于减轻月经前的疼痛。
月经后，如果疼痛剧烈，难以忍受，可以口服镇痛药物缓解疼痛，并注意心理治疗。让女性知道月经是正常的生理反应，不要太紧张。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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