中年人牙结石发病率高，多发生在口腔卫生不好的人或长期吸烟的人。发病后症状特别明显，导致患者牙齿表面出现明显的结石样外观。加重后会出现牙疼、红肿、咀嚼困难。大家要重视结石，重视治疗。那么清除牙结石的方法有哪些呢？

1.龈上洁治

上牙龈洁治俗称洁牙，因为牙结石容易导致牙菌斑堆积、牙龈炎、牙龈出血和牙周病。所以在治疗中，要积极去除牙齿颈部基牙面上的牙结石，让牙齿变得又美又白。然而，洗牙会导致疼痛症状和出血。所以洗牙要特别注意，也要定期安全的洗牙。

2.龈下刮除术

龈下刮治术也可以应用于牙结石的治疗，主要是使用比较精细的龈下刮治器刮除牙周袋内的牙结石和牙菌斑。但考虑到牙菌斑分布广泛，肉眼不可见，应在医生指导下进行。有时会遗漏一定数量的牙结石，可反复治疗，以彻底清除牙结石。

牙结石患者要注意口腔内部卫生，发病期间要勤刷牙，定期去医院做口腔检查。恢复期要积极纠正不良习惯，戒烟限酒，安排好个人饮食，改善平时不良饮食习惯。恢复期要注意个人饮食，减少甜食或含糖食物的摄入，以免加重牙结石。

牙结石的治疗就是以上知识。每个人都应该注意牙齿健康，谨防牙结石。一旦发病，要积极治疗。早期治疗可以清除牙结石，进而稳定患者病情。病情得到控制后，要合理安排饮食，尤其是生冷、辛辣、刺激性食物，忌食。排空时注意补水。