任冬梅
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更年期综合症的预防方法
发布时间：2023-02-14
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更年期综合征没有很好的预防方法，也不是所有女性都会有更年期综合征。一旦出现更年期综合征引起的一些血管收缩症状、精神神经症状和躯体症状，就可以进行相应的对症治疗。对于更年期综合征的治疗，治疗目标主要是缓解近期症状，早期发现并有效预防骨质疏松、动脉硬化等老年病。一般通过心理咨询，处于更年期的女性可以了解更年期的生理过程，以乐观的心态去适应。必要时，可给予适当的镇静药物，包括安定。谷维素有助于调节植物神经功能，可以适当服用。鼓励建立健康的生活方式，包括坚持体育锻炼，健康饮食，增加晒太阳时间，摄入足够的蛋白质和富含钙的食物，预防骨质疏松。必要时可进行激素补充，预防绝经后严重的骨质疏松和心血管疾病。
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