弱视是最常见的眼病之一。它的发病范围越来越广，现在很多年轻人都患有弱视。很多朋友在谈到近视的时候，可能会有很多改善病情的方法，但是更多的人不知道如何改善弱视。其实弱视的治疗并没有大家想象的那么难。只要能合理对待，还是能有个好视力的。

我想说的第一个方法是合理膳食，丰富自身营养。很多食物，比如一些肉类食物，蛋白质含量很高，可以满足我们每天的能量需求。同时也能为我们提供铁、锌等一些人体必需的矿物质元素。所以我们应该在日常饮食中多吃这些东西。

再者，给自己买个眼罩。如果我们的左眼有弱视，那么我们在日常工作中可以适当的在左眼上贴上眼罩，这样可以减少这只眼睛的工作量，使他有足够的时间来调整自己的疲劳。特别是对于一些经常使用电脑工作的IT人员来说，用眼罩遮住我们的弱视眼会更有效。

此外，我们应该参加更多的体育活动。现在，年轻人越来越不注意他们的健康。许多年轻人很少出去做运动，甚至跑步。我们应该知道只有通过体育锻炼才能保持健康。如果不能及时锻炼，身体素质会越来越差，不可避免地会出现各种疾病。

总之，我们知道，如果能及时改掉自己的坏习惯，培养自己的好习惯，在生活中多注意保护眼睛，那么我们的弱视是可以完全控制的，也是可以一步步改善的。