近视其实是一种很常见的疾病。中国约有3000万人患有不同程度的近视。有些人甚至出生后就患有先天性近视。有些饥民的近视一开始只有50度，然后在学业提升期，因为学业压力大，用眼越来越不规律，然后度数就变高了。保护你的眼睛是每个人的责任。那么到底护眼小技巧能不能预防近视呢？

1、

护眼小贴士可以预防近视。此时不要长时间用眼，做眼保健操；这种病其实和用眼过度有关。因此，近视的人需要花更少的时间看电视和上网。相反，他们可以看看绿色植物。

2、

多吃对眼睛有益的食物，其实是可以保护眼睛的。当你近视时，你可以吃一些新鲜的动物肝脏。肾虚与近视关系密切。这时候患者可以吃枸杞猪腰汤。

3、

为了患者的健康着想，必须尽早做系统的治疗。而不是吃辣椒。那么患者这个时候其实可以吃一些新鲜的芹菜和韭菜。这些食物中其实有大量的粗纤维。其实患者自己也可以吃蒜苔等。

近视患者其实不能吃辣椒。当你近视时，你可以吃一些新鲜的动物肝脏。肾虚与近视关系密切。这时候患者可以吃枸杞猪腰汤。