口臭是一个让很多朋友感到很苦恼的问题。是真的。如果你有口臭，一说话就会让别人离你远远的。那么怎样才能去除口臭呢？下面我们来看看几种有效去除口臭的方法。

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首先，我们要有这种每次饭后漱口的好习惯。最好仔细漱口。不要放在嘴里吐出来。这样只能清理一些表面的垃圾，细菌之类的，但是残留在我们牙齿里的细菌特别难清理。我们应该闭上嘴巴，让水在嘴里停留尽可能长的时间来漱口。因为如果不清理牙齿间的残渣很容易引起口臭。

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其次，平时要注意多喝水，每天至少保证1000毫升的水，因为充足的水会让口腔湿润。你要知道，口臭是长时间不喝水时口腔干燥造成的。

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还有一个我每天都在用的特别好的方法，就是在两餐之间吃一些水果，可以有效的帮助我们去除口臭。试试梨和苹果吧，效果很好。

平时一定要注意少吃辛辣刺激的食物，如大蒜、洋葱、韭菜等容易引起口臭的食物。如果我们吃了这些食物，我们可以通过咀嚼茶叶来摆脱它们。