刘国凯
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吃辅食便秘，可有方法解决?
发布时间：2023-02-23
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最近发现只要吃一些辅食，比如饼干、水果条、山楂等。，就会排泄困难，还会出现便秘。这是上火引起的吗？我这样吃辅食有什么办法治疗便秘吗？
你好，根据你的情况，可能不是上火引起的。你吃的零食大多含有添加剂，容易引起便秘。建议少吃零食。合理饮食，避免辛辣刺激，如辣椒、烟酒等。用水果和蔬菜代替零食。吃富含纤维和维生素的食物，平时多喝水，可以缓解症状。
如果有便秘，要多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生气的东西，尤其是饼干。不要吃辣椒，这些东西容易导致上火，会加重便秘的症状。如果便秘严重，可以喝点益生菌调理。或者和番泻叶汽水一起喝。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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