刘国凯
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屎太硬拉不出怎么办
发布时间:2023-02-21
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最近有些便秘,大便太硬拉不出来。屎拉不出来怎么办?
患者可以服用药物进行治疗,比如通便的药物,可以有效缓解便秘。此外,患者应进行适当的体育锻炼,避免久坐不动,每天多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是富含维生素和C的水果或富含纤维素的绿叶蔬菜,如黄瓜、胡萝卜、香蕉等。
建议患者可以多吃一些软化大便的食物,比如小米粥或者面条。平时患者一定要养成良好的大便习惯。他们可以每天早上喝一杯淡盐水或蜂蜜水,增加排便的顺畅度。另外,患者可以用手糊轻轻摩擦腹部。必须是顺时针方向,才能有效促进肠道蠕动,减少便秘。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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