樊茂蓉
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疲劳性偏头痛要注意哪些细节
发布时间：2023-02-13
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疲劳性偏头痛要注意以下几个细节:首先注意休息保暖避免疲劳，定时睡眠不熬夜调整心态。保证良好的睡眠质量，按时吃饭，定时起床，养成良好的生活习惯。工作学习中注意正确的坐姿或站姿，避免收缩颈部肌肉，以免头痛。还要注意睡姿，避免局部长期受压不适。局部保暖，避免风寒。头痛时可以局部按摩头皮穴位，或者经络可以活血改善症状，如太阳穴、风池穴、风府穴、百会四神聪穴等，会有很好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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