在我们的生活中，经常会遇到有口臭的人。当我们受到口臭的困扰时，也是一件令人头疼和烦恼的事情。所以也会给我们的生活增加一些社会压力，所以要及时消除口臭。

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在盐城我们要养成吃完饭后漱口的好习惯，因为在咀嚼的过程中，菜叶的碎屑会残留在牙齿里，容易引起口臭。

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日常生活中要注意保持口腔湿润，勤喝水，避免口干。

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对于一些顽固性口臭的人，应该坚持每餐后刷牙。

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吃饭的时候不要暴饮暴食，因为饱腹感容易引起口臭，尤其是喜欢吃大蒜的人，可以通过嚼茶或口香糖来消除。

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吃饭前可以吃点水果，因为水果的汁液有利于减少口臭。

空腹时间太长容易导致口臭。睡眠过多容易导致口臭。