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张忠
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知识库 腰肌劳损贴什么药膏
腰肌劳损贴什么药膏
发布时间：2023-02-14
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工作原因需要长时间坐着，导致年纪轻轻腰就不好。腰肌劳损应该贴什么药膏？

有很多药膏可以治疗腰肌劳损。可以根据具体症状和个人身体状况选择合适的药膏。平时需要注意多休息，不要太累。还可以适当做一些腰部按摩，对缓解腰肌劳损也很有帮助。也可以口服一些药物进行治疗，多吃一些有营养的食物。

腰肌劳损的人认为和长期久坐过度劳累有关系，会引起腰部疼痛酸痛，对身体影响很大。所以如果需要治疗，需要涂抹麝香止痛膏或者祛湿止痛膏进行治疗。注意不要久坐，不要生活在潮湿的环境中，避免加重腰肌劳损。平时需要多休息，避免过度劳累，对身体有好处。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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另一个方面就是尽量减少弯腰的动作，我们发现通过功能锻炼，对症状的改善还是很有帮助的，我们一般建议病人常做的功能锻炼就是小燕飞，趴在床上，然后两头翘，头向上，腿也伸直了，向上腰背肌的锻炼，对肌肉力量的增强和症状的改善，就会有很好的帮助，腰肌劳损就是腰部肌腱韧带伸展的力减弱，局部积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，导致腰肌劳损而引起腰痛，要好好的休息，这样才可以痊愈的。患有腰肌劳损可以用以下的体育运动来进行缓解，如慢跑、散步、快走、游泳、打太极等，并配合着口服一些非甾体类抗炎药如：布洛芬、西乐葆、鲁南贝特、腰痛宁等。对于腰肌劳损这种疾病，可以贴一些具有活血化瘀作用的膏药，比如狗皮膏或者壮骨麝香止痛膏等等。
张忠
发布时间：2024-03-25