赵晓东
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便秘怎么喝蜂蜜水？
发布时间：2023-02-22
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你好，医生。每次便秘，我妈都让我喝蜂蜜水。第一次喝，觉得很有效。我的胃湿润了很多，但当我喝多了，我觉得免疫。我想知道便秘怎么喝蜂蜜水？
如果有便秘，早起可以适量喝蜂蜜水。平时要注意多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，这样可以通便。尽量不要吃辛辣刺激性食物，吃辛辣刺激性食物容易加重便秘症状。你也要注意按时排便的习惯。
蜂蜜含有大量的维生素，确实可以治疗便秘。如果是口服，建议你早上起床后再吃，刷牙的时候喝一杯蜂蜜水。喝了之后，这个会明显缓解你的便秘症状。此外，建议患者多吃蔬菜和水果。纤维素高的食物有利于排便，不要吃太多肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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