去年朋友得了鼻炎，鼻涕很多，容易鼻塞。目前，鼻炎是一种非常常见的疾病，大多数人仍然有头痛，食欲不振，疲劳，记忆力下降和失眠。那么，我们应该如何重视鼻炎呢？和你分享一下我朋友的经历。

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注意工作生活环境中的空气环境，经常开窗通风，保持室内卫生。

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加强营养，要注意加强锻炼，提高身体素质。运动可以改善血液循环，减少鼻炎的发生。

3、

滴鼻剂使用简单方便，但不良反应和副作用较多。注意用量。

4、

用冷水洗脸、鼻或洗澡，增强对寒冷的适应能力。

保持室内空气清新，保持鼻腔清洁，防止有害细菌感染。