王东
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怀孕需要吃什么补品
发布时间：2023-02-14
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怀孕后，身体没有什么特别的状况。尽量不要吃补品。如果盲目吃补品，可能会造成不良影响。如果孕妇身体健康，没有其他异常情况，主要是调整日常饮食。三餐要合理搭配，她要多吃乳制品，鸡蛋，肉类。尤其是多吃新鲜的水果和蔬菜。因为水果和蔬菜含有多种维生素，以及膳食纤维，可以起到润肠通便的作用。多吃含有优质蛋白质和矿物质的食物，可以提高孕妇的免疫力，也有助于胎儿的生长发育。如果孕妇有缺钙或缺铁性贫血，可以在医生的指导下使用一些补钙剂和补铁剂进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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