李晖
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系统脱敏治疗三个步骤是什么
发布时间：2023-02-14
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系统脱敏分三步:第一，放松训练。这个方法很重要，是系统脱敏的重要内容。它可以单独使用或与系统脱敏结合使用，以克服焦虑症状。目前广泛采用的是逐步张力松弛法。
二是建立焦虑事件层级。收集患者的病史资料，列出所有的焦虑事件，进行分级，建立焦虑事件的等级体系。三是实施脱敏。从最轻的事件沟通，由弱到强，一级脱敏，直到最严重的焦虑事件脱敏成功。包括相位图像系统的脱敏和真实系统的脱敏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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