前段时间上班不小心伤了眼睛。我当时眼睛就出血了。后来去医院护理，住院几天也不见好转。后来医生给我做了详细的眼部检查，才知道脉络膜裂伤是脉络膜损伤造成的。治疗后，我的眼睛恢复得很快。医生说我在日常生活中要多注意，这样就不会复发了。现在给大家分享一下，我有脉络膜裂伤时应该注意的事项。

1、

首先也是最重要的是保护眼睛免受任何伤害。脉络膜对外界冲击的抵抗力很低，很容易受到伤害。一点点损伤都可能导致脉络膜裂伤复发。

2、

其次，注意休息。平时不要累眼睛，不要在暗光下看书，不要长时间看电视玩电脑。这些会伤害眼睛，很容易视力下降。平时多做眼保健操。

3、

平时可以多吃枸杞粥:枸杞5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5枚，粳米100克。枸杞、桑葚子能滋补肝肾，山药、红枣能健脾胃。这种粥可以减轻眼睛疲劳，保护眼睛。

吃对眼睛有益的食物也能起到很大的保护眼睛的作用。