于荣
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腰肌劳损怎样治疗效果最好
发布时间：2023-02-14
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腰肌劳损怎么治疗效果最好，主要是年轻时留下的后遗症。如何看待？
如果腰肌劳损不是很严重，可以采取中医理疗按摩、针灸、牵引。平时可以考虑红外线照射、热敷、活血化瘀贴药膏，避免久坐弯腰。如果症状严重，必要时可能需要手术。建议去当地大型公立三甲医院骨科，遵医嘱对症治疗。
腰肌劳损属于慢性腰部劳损，主要是腰痛，特别是长时间站立后疼痛明显，卧床休息后缓解，但卧床休息太久又会疼痛。腰肌劳损运动主要是加强腰背部肌肉的训练。手肘、脚、头接触床，尽量抬高四肢，训练腰痛和背部肌肉。腰肌劳损的治疗主要是物理治疗。局部可以用按摩和热敷。此外，膏药如氟比洛芬酯巴布剂可用于治疗这种劳损。依托酸凝胶可以局部使用以减轻疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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