肩周炎往往是由天气变化和疲劳引起的，有时疼痛会蔓延到手臂和手。随着病情的进展，逐渐发展为持续性疼痛，特别是肩部向内旋转或向后拉伸时，甚至疼痛难忍。所以病人不能摸裤兜，不能系腰带，不能摸背，不能挠头。肩痛程度白天轻，晚上重，严重时不能侧卧。因为疼痛，肩膀和手臂的活动受限，最终导致肌肉萎缩，让人苦不堪言。因为肩周炎会严重影响患者的生活，所以我们需要了解病因，及时治疗。

1、

急性创伤有多种形式，如肩挫伤、肱骨外科颈骨折、肩关节脱位等。由于局部炎性渗出、疼痛、肌肉痉挛，可使肩关节囊及周围软组织粘连，肩关节会冻结，产生肩周炎。

2、

长期保持肩部的某种姿势，长期低头工作，肩部负荷过大，会引起肩关节周围软组织的慢性老化或变性。劳损或退变可引起冈上肌腱炎、肱肌腱炎、肩峰下滑囊炎、关节囊炎等疾病，可导致肩关节周围软组织慢性炎症和粘连，导致肩周炎。

3、

肩部活动减少可引起局部血液循环不畅，淋巴回流受阻，久而久之出现炎症渗出和纤维素沉积，导致关节囊萎缩和周围软组织粘连；肩关节脱位、上肢骨折、术后长期外固定等，或者固定时忽视肩关节功能锻炼，这些因素都可能导致肩周炎。

得了肩周炎后，要多吃清淡的食物，多吃易消化的食物，营养丰富的食物，新鲜的蔬菜水果等。，适量补充微量元素，保持人体酸碱平衡，劳逸结合，多做运动。