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做什么运动可以缓解痔疮
发布时间：2023-02-11
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适当的运动可以改善全身的血液循环，减少肛门充血，缓解痔疮。常见的运动包括游泳、慢跑、散步等。，以及提肛的局部锻炼方法。经常锻炼可以减轻或消除便血、痔疮脱垂、肛门肿胀等症状。提肛运动是痔疮患者常用的锻炼方法。是指有意识地向上吸气提肛缩腹，呼气时把肛门放下。坚持运动可以增强肛门括约肌功能，促进静脉回流，降低静脉压，改善肛门区充血。提肛运动是一种简单有效的防治痔疮等肛肠疾病的方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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