李奇蕊
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下肢静脉曲张能跑步吗？
发布时间：2023-02-09
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我患下肢静脉曲张已经很久了。想了解一下这个病，能不能让人跑起来。希望能得到一些满意的答案。
如果有静脉曲张，可以跑步。静脉曲张是由于长时间站立，下肢静脉导管充血，血液循环不畅造成的。预防静脉曲张最好的方法就是多做运动。跑步可以增强腿部肌肉的活动，挤压静脉中的血液，使其流动更加顺畅，有助于静脉曲张的恢复。下肢静脉曲张可以做，每次最好不要超过二三十分钟。作为下肢静脉曲张需要尽量避免站立，但是需要自己控制跑步时间。平时穿弹力袜或裤子缓解。不要太暴力，也不要太久。跑步也是站姿。如果时间太长，可能会引起局部疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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