眼球震颤不是一种独立的疾病，而是一种疾病的临床表现。应该根据患者的病因进行治疗。分为两种，一种是拍打型，一种是摆动型，会影响患者的日常生活和工作。那么平时用眼有什么注意事项呢？

眼球震颤有很多注意事项。首先是正确认识这个病，但是不要想太多，给自己太大的心理压力。在工作和学习时，可以将书本和物品放在离眼睛更近的地方，或者将头倾斜或采取其他姿势来增强视力，这样可以看清书本或物品。

工作学习时也要有独立的书籍或工作表。墙上的黑板展品和投影屏幕应放在眼睛的高度。还要注意少吃辛辣刺激性食物，如烟、酒、辣椒、葱、蒜等。另外，你不应该偏食。应多吃富含维生素B和维生素A的食物，如荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、胡萝卜等。

3眼震患者也可以做护眼健身操。方法也比较简单。需要先放松眼周肌肉，然后尽量将焦点保持在极限距离十秒左右，再按照上-头-上、下-头-上的顺序慢慢移动眼球。重复八次，然后左右移动眼球，重复八次，然后按照上、右、下、左、上、中的顺序转向眼球。

以上是对平视眼眼震的所有注意事项，有这种症状的患者应该这样做。如有异常，应及时去医院检查治疗，以免造成更严重的后果。他们也应该健康地使用他们的眼睛。他们不应该看电子产品太长时间，多做眼保健操。