朱航
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男人吃什么补肾?
发布时间：2023-02-14
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我的肾一直不太好。可以说有严重的肾虚或者肾虚。之前试过买很多补肾壮阳的药吃，感觉效果很小。请问男人吃什么补肾？男人肾虚怎么补？
男人可以吃枸杞、黑豆、山药、鸽子汤、牛骨髓、羊肉、羊骨、猪腰、羊里脊、灵芝、燕窝、鹿茸、鹿鞭、秋葵、韭菜等。除了食疗，他们还应该加强锻炼，如篮球、排球、乒乓球、跑步和体操。不要性生活频繁，熬夜，太累。
对于想要补肾的男性患者来说，第一是食疗，第二是药物。食疗方面，可以吃这种动物的肾，如猪肾、狗肾、红枣、阿胶、当归、黑木耳、牛肾，或者黑芝麻、枸杞子、海马、海参等食物。应服用抗生素等临床常用药物来改善这种情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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