范书英
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心情高度紧张什么情况？
发布时间：2023-03-03
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我从小就和其他人不一样。我总是喜欢胡思乱想。每一次，我都有想死的冲动。最近几个月，不知何故，越来越糟。医生说我得了焦虑症，需要心理治疗。我想问一下，我的高度紧张是什么情况？
这可能和你最近遇到的事情有关，也可能是你最近遇到了一些比较消极的事情，然后心理情绪不能及时调整。建议去心理咨询机构进行心理治疗，及时尽早治疗，防止情况恶化。平时要注意休息好，不要给自己太大的精神压力。
焦虑症的特征是长时间的精神紧张。当然，压力的大小也决定了焦虑症的严重程度。如果是高度紧张，这一般是严重的焦虑症。除了焦虑症状，你的病情也有一定的抑郁倾向。建议尽早去心理科接受认知行为疗法等心理学方法进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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