腮腺炎相信大家都很熟悉。流行性腮腺炎是一种常见的急性呼吸道传染病，可通过人与人之间的直接接触传播，如飞沫。流行性腮腺炎常发生在春季，发病与流行性感冒相似。因此，我们必须在日常生活中加强对腮腺炎的预防。只有这样，才能降低腮腺炎的发病率，减少疾病给患者带来的身体伤害。那么，预防腮腺炎的方法有哪些呢？预防腮腺炎的方法，我们来简单了解一下这个问题。

第一，养成良好的卫生习惯。

腮腺炎的发生主要是由于病毒和细菌的感染和传播。所以，为了预防腮腺炎，首先要养成良好的卫生习惯。被子等贴身衣物要勤洗勤晒，避免细菌滋生。同时要做好室内通风，避免病毒传播。最后，手要勤洗手，勤消毒。

其次，经常锻炼可以提高身体的抵抗力，这也可以预防腮腺炎的发生。

第三，避免去人太多的地方。腮腺炎主要在人与人之间传播。为了预防这种疾病，最好在春季高发季节去人群集中的地方，避免因身体不好而感染病毒。提前口服板蓝根颗粒可以预防，提高体质才是最重要的。

第四，及时发现疾病，及时治疗。

一旦发现自己出现呼吸道感染或体热、肿痛等疑似腮腺炎的症状，一定要及时到相关医院进行治疗，以免病情出现严重炎症。

我们都知道，春季只是腮腺炎的高发季节，这个时候做好预防措施非常重要。对于预防腮腺炎的措施，以上四种方法都挺好的。希望你能多了解这些相关知识，做好预防工作，防止病毒入侵身体造成不适。