糖尿病患者在社会群体中占有越来越大的比例。如何预防糖尿病？吃什么食物有助于控制箱预防糖尿病？Watch特意找了一些糖尿病的药用食物与大家分享，希望对你有用。

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首先一个苦瓜，俗话说，良药苦口，呵呵，所以先说一个苦瓜。具有清热解毒、除烦止渴的功效，并能明显降低血糖。糖尿病人经常吃，可以在一定程度上降低血糖。新鲜的苦瓜可以当菜吃，也可以红烧苦瓜。脾胃虚寒的糖尿病人不宜服用。

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其次，南瓜有降血糖、降血脂的作用。南瓜粉对轻度糖尿病有效。南瓜可以晒干磨成粉，每次5g，每天3次，也可以煮熟后和新鲜南瓜一起吃，既能充饥又能降血糖。

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点了肉的黄鳝，有一定的降血糖作用。有用鳗鱼做的药膳，如人参蒸鳗鱼、内金鳗鱼、红烧鳗鱼血丝、人参鳗鱼、青皮鳗鱼丝等。糖尿病患者如果经常食用，可以降低血糖。

糖尿病患者要注意饮食，不要吃太多，因为吃多了身体消化不了，多余的能量会转化为糖分储存起来。如果你的血糖很高，你就会患糖尿病。