腰肌劳损又叫慢性腰背损伤或功能性腰痛。患者腰部肌肉的慢性损伤和炎症是这种疾病的主要原因。这种病的原因很多，不同的人有不同的原因。如果治疗这样的疾病，也需要对症治疗，原则上就是早发现早治疗。不要延误治疗，否则会使患者的病情更加难以治疗。

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这种疾病最常见的原因是长期重复的腰部运动。如果长时间保持坐姿，或者经常提重物，人的腰部就会处于高度紧张的状态，从而导致腰肌劳损。

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也有因急性运动或腰扭伤而出现此类症状的患者。所以，不仅运动不当会导致腰肌劳损，急性运动也容易导致腰肌劳损。

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对于腰肌劳损这类疾病，人们通常可以做好预防工作。平时要注意防潮，不要让腰部着凉。还有，在平时的运动过程中不要做一些剧烈的运动，容易导致腰部受伤。

对于像腰肌劳损这样的疾病，治疗需要的不仅仅是纠正患者的坐姿。同时，注意适当的理疗或按摩也很重要。也可以用药物治疗。