赖光辉
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小女孩宫寒平时应该注意什么
发布时间：2023-02-14
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宫寒的小姑娘，平时需要注意避免吃生冷、寒凉、刺激性的食物，还需要减少油腻食物的摄入。她应该保暖，避免感冒，尤其是在月经期间。她需要保持她小小的腹部温暖。如果宫寒症状明显，需要看中医，吃一些散寒除湿的中药。平时可以多吃一些温性的宫廷食物，如桂圆、干姜、茴香等。注意生活作息规律，早睡早起，避免熬夜，加强体育锻炼，每晚睡前用热水泡脚，有助于改善宫寒症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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