沈涤华
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拉韧带小腿刺痛正常吗
发布时间：2023-02-06
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拉伤韧带，小腿刺痛是正常的生理现象。
可能是因为日常生活缺乏锻炼，第一次运动量过大会造成韧带损伤，小腿会有刺痛的感觉。
拉韧带的时候要注意，一步一步来。如果是第一次锻炼，运动量不能太大，这样才能保持正确的姿势，以免对身体造成伤害。运动前或运动后，拉伸韧带是必要的，可以减少韧带的损伤。如果韧带拉伤，要注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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