你起床时会感到口渴和喉咙痛吗？不要以为是小事。这可能是由局部炎症或肝脏和糖尿病等疾病引起的。早上起来口干是什么原因？

口干咽痛的原因有很多，不仅仅是因为天气干燥。局部因素，如慢性咽炎、喉炎、鼻窦炎等局部炎症，或者一些全身性疾病，如肝病、糖尿病等，都可以引起这种症状。另外，如果患者鼻塞，晚上睡觉时要张嘴呼吸，空气会直接进入肺部，会使咽喉和口腔感到不适和干燥。

经常呆在空调环境下的人容易感冒、鼻塞甚至过敏，这也是夏天口干的原因之一。

早晨口干的原因分析

1.可能和你睡觉的房间温度有关。在有空调和暖气的房间里，水分流失会引起口渴。这种情况下，可以使用润肤霜，或者睡前在房间里洒点水。

2.你平时喝水少。睡前一小时可以喝一杯水。记得不要喝得太晚不然第二天皮肤会肿的。

3.可能是因为身体原因，比如肺热。可以吃点去火的东西，比如梨、绿豆汤。

近期天气炎热，经常出入空调环境的人要注意预防感冒。如果起床口干，可以喝点滋润的东西，比如蜂蜜。如果还是觉得症状没有缓解，就要尽快去医院体检，对症下药，解决口干咽痛的困扰。

口干舌燥怎么办？

1.口香糖

无论何时何地，嚼无糖口香糖都是刺激唾液腺的最佳方式。下巴的运动和口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但是必须是无糖的。因为糖会加速牙齿的腐烂。研究发现，如果每小时嚼10分钟口香糖，唾液会大大增加。

2.吃水果

如果不喜欢嚼口香糖，也可以吃水果。你嘴里有东西可以帮助你分泌唾液。硬糖和薄荷糖都可以，但是要确保不含糖。