近视不是一下子形成的，需要一定的时间，有些人的近视需要很长时间。所以在近视之前发现一些症状是完全可以避免的。这就需要我们平时多注意自己的眼睛。如果我们的眼睛有什么不适，一定要对症治疗，多注意眼睛的其他部分。近视大多是因为我们的眼睛过度疲劳造成的，所以要保证充足的睡眠。这不仅是为了放松我们的眼睛，也是为了让我们的身体得到足够的休息。

近视多发生在儿童期和青春期。刚开始可能是假性近视，不重视就会变成真性近视。其实在近视之前，身体会发出相应的信号。我们必须注意身体发出的这些紧急信号。如前所述，眼睛疲劳是近视的前兆，多由过度劳累引起。还有一些眼睛的过敏反应告诉我们眼睛有近视的风险，比如眼睛火辣辣的痒，经常失眠，多梦，睡眠不好，这些也是重要的信号。

一开始近视其实就是假性近视，有很多症状。眯眼是典型的假性近视。看不清的时候，可以通过眯着眼暂时提高视力。眨眼也是假性近视的一种症状。经常眨眼可以改善视力。揉眼睛也是假性近视的典型症状。视力不好的时候喜欢揉眼睛。斜视也是一种症状。斜视是指一只眼睛的视力下降了。现在，我们开始专注于用一只眼睛看。当这些症状出现时，一定要引起重视，不要让假性近视变成真性近视。

假性近视不是真性近视，可以通过一定的方法恢复，不看医生也可以提高视力。平时尽量不要长时间用眼，看着远处放松眼睛。注意不要吃太多甜食，多吃养眼的食物。平时多参加运动，让自己的身体更加强壮健康，可以有效避免近视，健康的身体患其他疾病的几率也会小很多。