李晖
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多运动对肾虚有什么影响吗？
发布时间：2023-02-14
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多运动对肾虚有什么影响？
一般来说，这种适当的运动可以在一定程度上改善肾虚，但如果过于激烈，可能会加重肾虚，导致骨骼损伤和疲劳。如果肾虚，也可以尝试看中医，用一些中药。一般肾阴虚可以用六味地黄丸，肾阳虚可以用金匮肾气丸，单纯肾虚可以用秦歌丸。请遵医嘱。
根据你目前的情况，如果出现了肾虚的问题，适度的运动对改善症状是很好的帮助。建议你平时可以考虑适度慢跑，增加体质等。，并且注意不要有熬夜的习惯。可以考虑多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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