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李奇蕊
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知识库 高尿酸血症怎么饮食对身体好
高尿酸血症怎么饮食对身体好
发布时间:2023-02-11
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高尿酸血症是一种非常常见的疾病。出现时没有明显特征,不会对患者身体造成很大伤害。所以,在这种情况下,对它的关注就被忽略了。高尿酸血症发生时,也会引起痛风,所以在日常生活中一定要注意。那么对于高尿酸血症的身体,饮食如何最好呢?今天我们可以具体分析一下饮食调理。

1、

患者最好减少高嘌呤食物的摄入,注意自身的代谢,因为体内嘌呤过多会造成尿酸过高,从而影响患者的正常代谢,导致代谢紊乱,尿酸的合成也会变得过高。

2、

饮食上最好不要吃火锅,因为火锅的主要原料是包括对虾海鲜在内的动物内脏,加上啤酒,自然会火上浇油,所以我们最好不要经常吃火锅,所以平时不能经常喝酒,酒精会让体内的尿酸无法正常排出。

3、

饮食中少吃高脂肪食物,不要经常吃高蛋白食物。这些食物会减少尿酸的排泄,引起痛风和高脂血症。吃蛋白质要根据自己的体重和实际身体状况。

上面说的就是高尿酸血症患者在饮食上要注意的,所以最好吃低嘌呤食物,多吃鲜奶和酸奶,多运动。


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