李晖
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便秘肠胃不通该怎么办？
发布时间：2023-02-21
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最近几天有点便秘，感觉肚子不舒服。好像有什么东西堵住了，一点都不顺畅。每次排便都要花很长时间。对不起，医生，我经常便秘。怎么才能调理好自己的胃？
便秘和肠梗阻大多是因为肠胃消化系统不好。建议可以服用一些改善肠胃和消化的药物，同时服用一些益生菌来调节肠道菌群。在饮食和生活中，要特别注意不要暴饮暴食，不要吃刺激肠胃的辛辣食物。可以多喝小米粥养胃，经常顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
患者所说的便秘，可能与患者的饮食习惯、个人体质等原因有关。建议患者可以适当服用一些泻药和一些益生菌。这期间要注意多喝水，多运动。我们需要适当多吃水果和长纤维蔬菜，这将有助于缓解便秘。不要吃油腻辛辣刺激上火的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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