秋季的保健对每个人都很重要，尤其是糖尿病患者。糖尿病患者在秋季做好护理，可以减少和控制糖尿病。这里有一些保健经验分享给大家。

1、

规律饮食。有些糖尿病患者在秋季往往食欲不振，喜欢吃清淡的食物和水果。作为糖尿病患者，应该坚持规律饮食，不要随意减少主食的食量，否则容易发生低血糖，对血糖的控制相当不利。

2、

秋季补水。秋季气候相当干燥，体内水分流失量变大。所以糖尿病患者要注意多补充水分。水作为体内非常天然有效的调节剂，一定不能减少每天所需的量。

3、

调节情绪。秋天是一个悲伤的季节。看着落叶和乌云，正常人会莫名其妙的难过，糖尿病人也不例外。因此，他们可以做一些必要的运动来放松和调整自己的情绪。

糖尿病人要控制饮食，但也要注意心情情绪健康。