风湿病在我们的生活中越来越常见。为了我们的健康，做好风湿病的预防和护理是非常必要的。那么，我们应该如何预防和护理这种疾病呢？

1、

风湿性关节炎患者会因为骨骼破坏而出现骨骼脱钙或骨质疏松，所以需要补充钙质，这是风湿病预防保健的关键。

2、

积极治疗各种感染症状，避免诱发风湿病。各种感染症状如咽炎、扁桃体炎、胆囊炎、肺结核等。

3、

不吃影响免疫功能稳定的食物，如虾等海鲜。如果有类风湿，类风湿发作时不宜吃辛辣刺激性食物。

4、

睡眠充足，注意气候的影响。90%的风湿病患者对气候变化比较敏感，所以在换季或天气变化时，患者要注意保暖。

希望能对你以后的预防和护理有所帮助，让我们一起抗风湿。