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刘薇
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知识库 急性腰扭伤应该如何治疗
急性腰扭伤应该如何治疗
发布时间：2023-02-06
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急性腰扭伤会造成腰部肌肉、筋膜、韧带的损伤，从而出现腰部疼痛、活动受限的症状。对于急性腰扭伤的治疗，首先要注意卧床休息。同时可以在受伤的急性期进行冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。

损伤恢复期可应用热敷，如果疼痛较重，也可使用非甾体类抗炎镇痛药物缓解疼痛。也可以用活血化瘀的药物治疗，大概两三周就能恢复。

如果扭伤后出现剧烈疼痛，或者出现四肢麻木无力等症状，需要及时去医院体检。看看有没有骨折等外伤，再对症治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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急性腰扭伤应该如何预防？
预防急性腰扭伤的发生，有以下几点:1。要宣传教育工人，严格遵守操作规程，熟悉生产技术，防止愚昧，杜绝和减少工伤事故的发生。2.尽可能改善工作条件，用机械操作代替繁重的体力劳动。要注意劳动，尤其是集体搬运重物时。齐新要在统一指挥下，齐心协力，步调一致。3、掌握正确的工作姿势，如搬运、提起重物，尽量保持胸腰挺直，髋膝屈曲，起身以下肢用力为主，站稳后再走一步。移动和举起重物时，应采取半蹲姿势，使物体尽可能靠近身体。4.加强劳动保护。在做抬、提、搬、抬等重体力劳动时，应使用腰带帮助稳定腰椎，增强腹压，增强肌肉工作效率。如果在寒冷潮湿的环境下工作，应该洗个热水澡，祛除寒湿，消除疲劳。尽量避免在弯曲的强迫姿势下工作太久。
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