长期饮食异常会引起胃食管反流，偶尔会出现打嗝和酸水呕吐；但是，很多人并不把它当回事。当喉咙痛持续时，他们会去耳鼻喉科，实际上是由医生转诊到消化科。只有到那时，才确认胃和食道的反流导致喉咙痛。

喉咙和胃的灼热感是治疗胃食管反流的秘方。

超过三百万的成年人患有胃食管反流

据统计，20岁以上的成年人有300多万人患有胃食管反流。顾名思义，胃食管反流是指从胃流向食管的一种情况。它可能是水状的，也可能是气态的，甚至是固态的。而且胃食管反流会引起胸部灼热感，这也是它被戏称为“灼心”的原因。

喉咙痛是许多胃食管反流患者的常见症状。很多人因为喉咙痛去耳鼻喉科就医，却被转诊到消化科。这是胃食管反流引起的咽喉痛的诊断。

慢性咽喉炎和慢性气管炎是不典型的症状

但胃食管反流除了吐酸水、烧心外，还有很多不典型的症状。除了咽痛是胃食管反流的非典型症状外，慢性咽炎和慢性气管炎都可能由胃食管反流引起。因咽痛、慢性咽炎而去耳鼻喉科就诊的患者中，约有三分之一是胃食管反流引起的。

胃食管反流最常见的症状是酸呕吐和打嗝，喉咙有异物感，喉咙粘连和咳嗽，这些都不会被治愈。很多人以为是过敏和哮喘，其实很可能是胃食管反流；所以，如果有咽痛、慢性咽喉炎、慢性咳喘等症状，最好去消化科确诊后才能对症下药。

喝热牛奶中和胃酸。

除了控制饮酒和吸烟，避免油炸食品和甜食，当你有反酸症状时，可以喝热牛奶来清洗食道和中和胃酸。

但当你长期胃痛、胃胀、心口灼热时，可能是胃溃疡或其他疾病引起的，应立即就医。