阳痿是指成年男性想发生性行为，但阴茎不能勃起或勃起不牢，无法完成性交过程。其实阳痿的原因有很多。通常男性的一些生活，压力，或者工作上的一些压力会造成这个原因，也有一些是因为男性平时饮食不规律，所以治疗阳痿的方法有很多，但是最好的方法是食疗，这是最合适的，安全的，没有副作用的。

1、

1.普通衣服有很多种。比如我们常见的韭菜，也是我们男人非常喜欢的理想食物。这种食物虽然刺激性味道很强，但是壮阳效果确实不错。最近每天可以适量吃一点。

2、

2.男人要想提高性能力，就要养好我们自己的肾。俗话说，吃什么补什么，所以我们平时要多吃动物的内脏，从动物的肾脏里吸收一些我们需要的营养。

3、

3.还有我们的肉。“驴肉滚，神仙站不稳。”而且驴肉脂肪含量也很低，不用担心会发胖。而且驴肉性味甘凉，又能补气养血，滋阴壮阳，可以选择驴肉来一饱口福。

除了多吃壮阳的食物，还要注意自己的日常生活规律。不能抽烟熬夜的要记得多喝水，每天多做运动，这样事半功倍。