朱航
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经常上火便秘怎么办呢？
发布时间：2023-02-22
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长期有各种娱乐。大鱼大肉缺一不可，所以它会上火。经常生气便秘怎么办？
上火的时候经常会便秘。你要注意多吃水果蔬菜，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜。这些粗纤维果蔬可以起到通便的作用。如果便秘比较严重，可以喝一些类似益生菌的药物来调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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