近视对我们来说绝对不是一个陌生的词。现在，许多人患有轻度或重度近视。为什么那么多人近视？我觉得除了遗传，最重要的还是我平时的不良习惯造成的，比如用眼太近，用眼时间太长，在车上或者走路看书，躺着看书，写字姿势不正确等等。除了克服这些，我还应该怎么做才能让近视远离我们？现在从其他角度说说注意事项。如何保护眼睛，让近视远离我们？

1、

首先，老师从小就教育我们要养成用眼的好习惯。看电视一定要离电视三米远，玩电脑一定不能长时间玩，学习的时候眼镜一定不能离书太近等等。小时候，我们把他们说的话当成一种唠叨。长大后我们知道，长大后不听老师的劝告会后悔的。

2、

养成锻炼的习惯。学校课件里一般都有眼保健操，因为眼睛高度集中的时候一般都很累。做眼保健操主要是活动眼镜周围的肌肉，充分放松眼部肌肉。避免近视。定期检查视力，如果发现下降，及时分析原因，采取相应措施进行矫正，以免加深近视。

3、

最后一种方法只能依靠科学的医学方法。建议近视患者如果比较严重的话，尽早去正规医疗机构进行激光治疗。通过手术恢复正常视力，激光治疗是手术过程中的一种光学矫正。如果治疗后在生活中还是不注意，就会复发。

除了遗传因素，近视大多是我们在生活中不规律的生活习惯造成的。养成良好的生活习惯，让近视远离我们。每天保证适量的户外活动，增强体质。