刘国旗
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便秘吃萝卜有用吗？
发布时间：2023-02-23
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便秘吃萝卜有用吗？
正常排便是每天排便一次，至少两天一次。如果超过三天不排便，或者有便秘，排便困难，通常称为便秘。当你出现便秘时，首先要调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，增加纤维素的摄入，并且要规律饮食，避免暴饮暴食，养成定时排便的习惯。可以服用口服泻药，如芦荟胶囊或香丹青颗粒。
你好，便秘多吃萝卜可能很有用。因为萝卜含有丰富的水溶性纤维素，有利于肠道蠕动。多吃水分多的白萝卜可能更好。萝卜也容易产生气把大便推下去。还需要多喝开水和香油通便。平时做腹部按摩，艾灸，电等理疗，促进肠道蠕动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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