夏天气温很高，很多人会因为热度过高而中暑。轻度中暑对每个人的伤害都不大，而中重度中暑对患者的伤害却很大。其实中暑是可以预防的，那么夏天应该怎么预防中暑呢？

1、

饮食上预防中暑，可以在家煮点绿豆汤。绿豆汤是夏天预防中暑的必备产品。藿香正气水是一种解暑药物。夏天还可以多吃西瓜，预防中暑。

2、

炎热的夏天最好待在通风阴凉有空调的地方。炎热的夏天，也要注意衣着，穿纯棉透气的衣服。

3、

如果你在热天外出，你应该带雨伞和防晒霜。从事高温工作的人应饮用含盐0.3%的清凉饮料。