孙松朋
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产后吃什么下奶快又多
发布时间：2023-02-10
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产后吃流质食物补充液体，可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量。
生产后，如果要坚持给宝宝喂奶，就要根据产妇食欲的变化来调整饮食计划。平时多吃高蛋白食物，补充丰富的钙。按时给孩子喂奶，吸吮乳房，也能达到催乳的效果。
哺乳期要注意乳房护理，不要吃太油腻的食物，防止乳汁淤积造成回奶。如果宝宝喂奶后仍有奶渣，需要及时排空乳房。护理不当会增加乳腺炎感染的风险。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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